La autoconciencia implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones. Así como conocer nuestras propias emociones y cómo nos afectan, cuales son nuestras virtudes y nuestros puntos débiles.
Cuando poseemos esta competencia somos conscientes de nuestros puntos fuertes y debilidades, reflexionamos y somos capaces de aprender de la experiencia; estamos abiertos a nuevos puntos de vista y a la formación continua. Así mismo nos permite reconocer y corregir nuestros fallos.

La autoconfianza también es muy importante ya que tener un fuerte sentido de seguridad en la valoración que hacemos sobre nosotros mismos y sobre nuestras capacidades podremos afrontar las dificultades que se nos presentan y asumir cualquier papel en nuestra vida.

Es muy importante mejorar tu autoconciencia para mejora tu calidad de vida y la hace más llevadera a la hora de pensar en la vejez.

"La vida está sembrado de altibajos, pero nosotros debemos aprender a mantener el equilibrio"            -Daniel Goleman.

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https://www.consalud.es/pacientes/mejorar-su-autoconciencia-aumenta-la-calidad-de-vida-de-los-pacientes-con-dano-cerebral-adquirido_69275_102.html